タバコを吸うと抜け毛が増えるという話があります。どうして
タバコを吸うと抜け毛が増えるのでしょうか？今回はタバコと
抜け毛の関係について考えたいと思います。
■ニコチンが髪に悪影響を与える
タバコの有害物質としてニコチンは有名ですね。ニコチンにより
血管が収縮してしまい、血管が細くなり血流が悪くなります。
そうなると、髪に必要な栄養分が頭皮に届きにくくなります。
■ニコチンはビタミン類を破壊する
ビタミンCは栄養の吸収を促進する働きがあります。そして
ビタミンEには血行を正常に保つ効果があり、毛髪にいい効果を
与えます。
ニコチンによりビタミンCが破壊され、ビタミンEの吸収率が
下がってしまうと、髪の毛に必要な酸素や栄養の運搬に支障を
きたしてしまい、薄毛へとつながっていくのです。
このようにタバコを吸うと、髪の毛に必要な栄養の運搬を阻害
してしまうので、結果として抜け毛に繋がってしまいます。
■タバコを吸うと男性ホルモンが増える
Harvard School of Public Health（日本語に訳すと「ハーバード
大学公衆衛生学部」という感じでしょうか）がある調査を行い
ました。
アメリカ人中年男性1241人を対象とし、非喫煙者と喫煙者の
ホルモンを比較しました。
すると、喫煙者の方が非喫煙者より13％DHTの割合が高かった
のです。
この調査により、タバコを吸うとDHTが増加し、抜け毛が増えると
読み取れることができるのではないでしょうか。
ただし、喫煙者皆がハゲるわけではありません。AGAでハゲる人は
アンドロゲンレセプターという受容体の感受性が高い人です。
受容体の感受性が高い人がタバコを吸うと、DHTが増えてしまい、
増加したDHTが受容体と結びついて抜け毛が悪化すると考えられる
のではないでしょうか。
以上により、タバコは薄毛の原因になり、AGA治療の妨げになる
ことはご理解いただけたかと思います。
私自身は、喫煙習慣がないのですが、愛煙家の方にとってタバコが
AGAによくないという事実はつらいものなのかもしれません。
お仕事の休憩中に一服したり、お仕事が終わって休憩するときなど
愛煙家の方にとってタバコはリラクゼーションのような役割がある
という印象があります。
ですので、タバコが薄毛によくないからと言ってタバコを手放す
のはつらいですよね。
もし、AGAを克服したいというお気持ちがあるのであれば、一気に
タバコを止めるのではなく、本数を減らすところから始めるなど
できるところから少しずつ取り組むということもできます。
また、禁煙をする人のために禁煙補助薬というのもあるそうです。
まずは、できるところから始められてはいかがでしょうか？
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