カプサイシンとイソフラボンは育毛にいいと発表されたけれど・・・


hotpepper

 

カプサイシンという成分とイソフラボンを同時に取ると髪にいい

という話を聞きました。果たしてこれが本当かどうか、考えていき

たいと思います。

 

■カプサイシンとは

 

唐辛子などに含まれる辛みを含んだ成分をカプサイシンと呼ぶそう

です。

 

加熱しても壊れにくい、調理した後も辛さが残る、水にはほとんど

解けないなどの特徴を持つ一方、油・アルコール・酢には溶け

やすい性質を持つようです。

 

唐辛子や唐辛子粉末を使ったキムチやカレーなどの食べ物に含ま

れるほか、唐辛子を油に付け込んだラー油などに含まれます。

 

■カプサイシンの作用

 

カプサイシンが体内に吸収されると、体が熱くなったり、

汗が出たりするそうです。

 

少量のカプサイシンであれば、口、食道、胃が適度に刺激され、

唾液が出て食欲が増進されるなどのプラスの効果が見込める

ようです。

しかし、大量のカプサイシンをとると、粘膜が傷つきやすくなり、

胃腸が荒れたりするなどの悪影響があるようです。

 

さらには、がんを促進させる効果があるという話があります。

ただ、これ自体ががんを引き起こすわけではないらしいです。

 

■イソフラボンとは

 

植物性ポリフェノールのことを指します。大豆に多く含まれます。

豆腐や味噌汁、納豆などで摂取することができます。

 

イソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをします。

これにより、テストステロンの過剰分泌を抑制することができる

そうです。

 

DHTも減り、AGA改善につながります。

 

■カプサイシンとイソフラボンで育毛できると発表されたが・・・

 

名古屋市立大学の岡嶋教授らがカプサイシンとイソフラボンを同時に取ることで、

育毛できると発表したのをご存知の方も多いかと思います。

 

しかし、研究発表後に画像の不正使用・ねつ造等岡嶋教授らの

研究上の不正が発覚し、同教授らは停職処分等になりました。

 

以上の出来事により、本当にカプサイシンとイソフラボンで育毛

できるかどうかわからなくなってしまいました。

 

■本当にカプサイシンで育毛できる?

 

岡嶋教授らの上記の不祥事があったので、この発表の信ぴょう性が

あやしくなってしまいました。

 

一方で、いまだに育毛効果を狙ったカプサイシンのサプリ等が販売

されているそうです。

 

まだこういうサプリが売られているのだから、岡嶋教授らの理論は

完全なでたらめとは言い切れないと考える人もいるそうです。

 

私はどう考えるかというと、実際にカプサイシンとイソフラボンを

一定期間食べて育毛に効果があるかどうか検証して確かめて見ない

と本当かウソか判断できないと思います。

 

ただ、少量とる分には一定の効果を得られますし、健康上は問題

なさそうです。

 

しかし、大量にとりすぎると害になる恐れがありますので注意が

必要です。

 

一方、イソフラボンだけに関していえば、よほど過剰摂取しない

限りは、特に害はなさそうです。

 

女性ホルモンと似た働きをするというのも広く受け入れられている

考え方のようですし、AGAの治療にはいい効果がありそうです。

 

今回は、カプサイシンとイソフラボンを同時に摂取することで育毛効果を

実感できるかどうか考えてみました。

 

私は可能性はゼロではないと思いますが、プロペシアやミノキシジルなど

AGAに有効な薬がわかっていますので、有効だと

わかっている方法で対策をすればそれで十分だと思います。

 

もしくは、薬を使わずにAGA対策したい場合、サプリなり食事なりで

カプサイシンとイソフラボンがAGAに有効かどうか自分で検証する

方法もありかもしれません。

 

有効な薬を使った方が確実だと思いますが。

 

 

 

 

【追記】AGAを食事で改善する方法はカプサイシン摂取だけではない

 

AGAを食事で改善する成分としてカプサイシンが
有名になりました。

 

しかし、上記の岡嶋教授の不祥事により、
AGAを食事で改善するのにカプサイシンが有効であるかどうか
疑わしくなりました。

 

確かに、AGAを食事で改善する方法としてカプサイシンが
有効であるかどうかはわかりません。

 

だからといって、ほかに方法がないわけではありません。

 

AGAを食事で改善する方法はカプサイシンだけではないのです。

 

どの成分が育毛にいいかというよりも、
育毛にいい食事のとり方にあるポイントがあるのです。

 

私もそれを知ってから、プロペシア(フィナステリド)などの
薬に頼ることなく髪が維持できるようになりました。

 

AGAを食事で改善する方法がカプサイシン以外にもあることを
あなたにも知っていただきたいと思います。

 

私は現在メルマガを発行しています。
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管理人プロフィール
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低コスト育毛マスター:本庄雅人 26歳のころ、仕事のストレスで
薄毛になり白髪が大量に増えた。
29歳でAGA診断、高額な治療費に頭を悩まされた。その後、コストを1/5以下に下げて1年も経たないうちに
AGAを克服。現在では、薬を一切使うことなく髪を維持できている。 ⇒詳しいプロフィールはこちら
 
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